loading...
آشپزخانه من
آشپزخانه من بازدید : 419 دوشنبه 23 بهمن 1391 نظرات (0)

ساندویچ مرغ کباب ‌‌شده
یک ساندویچ ساده, با طعمی اشتها برانگیز، که هر کسی را به سمت خود می کشاند. این ساندویچ بسیار باب میل کودکان است.
این ساندویچ کبابی و خوشمزه را می‌توانید در مدت زمان اندکی تهیه‌کنید و به همراه سس‌ ماست بسیار‌لذیذ میل کنید.

مواد لازم:
سس سویا 3 قاشق غذا‌خوری
آبلیموی تازه 3 قاشق غذا‌خوری + 2 قاشق
سینۀ مرغ بدون پوست و استخوان 3 عدد (حدود 700 گرم)
پیاز قرمز نازک حلقه‌حلقه شده 1 عدد بزرگ
نان پیتا 6 عدد
کاهوی خردشده
زیتون سیاه 300 گرم
جوانۀ گندم و نمک و فلفل سیاه تازه به مقدار لازم
سیر ریز‌شده 1 حبه
آویشن خشک‌شده 2 قاشق چایخوری
گوجه‌فرنگی خرد‌شده 2 عدد کوچک
روغن زیتون ¼ پیمانه
پنیر فتا خردشده 1 پیمانه

مواد لازم برای سس ماست:

روغن زیتون 1 قاشق غذا‌خوری
گردوی خردشده ¼ پیمانه
سیر خردشده 1 حبه
ماست ساده 1 پیمانه

طرز تهیه:

سینه های مرغ را می‌شوییم و خشک می‌کنیم. 3 قاشق غذا خوری آبلیمو، سس سویا، سیر و 1 قاشق چایخوری آویشن را در یک ظرف شیشه‌ای با هم مخلوط می‌کنیم.مرغ ها را اضافه کرده و آنها را زیرورو میکنیم تا این مایع تمام سطح مرغ را بپوشاند و روی آن سلفون می‌کشیم. می‌گذاریم 30 دقیقه در دمای اتاق بماند.
گوجه‌فرنگی‌ها و پنیر فتا را در یک ظرف کوچک مخلوط می‌کنیم. 2 قاشق غذاخوری آبلیمو و روغن زیتون و 1 قاشق باقی مانده آویشن را به آن اضافه می‌کنیم و
هم می‌زنیم تا با هم مخلوط شوند. می‌گذاریم نیم ساعت در دمای اتاق بماند.
سس ماست:
در یک ظرف کوچک ماست، سیر، گردو و روغن زیتون را با همزن می‌زنیم، در آن را می‌گذاریم و تا زمانی که از آن استفاده کنیم، می‌گذاریم در یخچال بماند.
ماهیتابه گریل را روی شعلۀ متوسط قرار می‌دهیم. روغن‌زیتون را روی ماهیتابه گریل اسپری می‌کنیم.
سینه‌های مرغ را 8 تا 10 دقیقه گریل می‌کنیم، به اندازه‌ای که رنگ صورتی در ضخیم‌ترین قسمت آن دیده نشود. حلقه‌های پیاز را روی ماهیتابه گریل پخش
می‌کنیم و در حالی که مرغ دارد می‌پزد آنها را کباب می‌کنیم.
ماهیتابه گریل را بطور مرتب برمی‌گردانیم. حلقه‌های پیاز باید تیره شوند ( 8 تا 10 دقیقه طول می‌کشد) وقتی مرغ و پیاز پخته شد، هر طرف نان پیتا را 2 دقیقه روی گریل قرار می‌دهیم. مرغ را به قطعات بسیار نازک می‌بریم.
هر یک از نان‌های پیتا را دو نیم ‌کنید. برای درست کردن ساندویچ چند تکه از مرغ کباب‌شده، 3 تا 4 حلقه از پیاز، یک قاشق غذا خوری مخلوط گوجه فرنگی و
پنیر فتا، کاهو، زیتون سیاه (آب گرفته، نصف کنید و هسته آن را در بیاورید)، روغن زیتون را روی نان قرار ‌دهید. روی آن سس ماست و مقداری جوانۀ گندم،نمک و فلفل بریزید. کناره‌های نان را تا ‌کنید و میل بفرمایید.

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 840
  • کل نظرات : 181
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 1830
  • آی پی امروز : 131
  • آی پی دیروز : 106
  • بازدید امروز : 173
  • باردید دیروز : 168
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 4
  • بازدید هفته : 173
  • بازدید ماه : 173
  • بازدید سال : 47,540
  • بازدید کلی : 2,627,798
  • کدهای اختصاصی